Uidheam fallaineachd saor inneal motair dachaigh tredmill fon mhuileann treidhe deasg airson cleachdadh dachaigh

Is e inneal fallaineachd a th’ ann an treadmill beag a tha freagarrach airson eacarsaich aerobic aig an taigh, a tha mar as trice nas lugha na muileann-treabhaidh malairteach agus a tha freagarrach airson a chleachdadh ann an àrainneachd dachaigh.Faodaidh cleachdadh treadmill beag daoine a chuideachadh le bhith a’ dèanamh eacarsaich aerobic, ag àrdachadh gnìomh cardiopulmonary, a’ brosnachadh losgadh geir, a’ lughdachadh cuideam, a’ leasachadh fallaineachd corporra agus mar sin air adhart.A bharrachd air an sin, tha feartan sìmplidh agus furasta ionnsachadh aig a’ mhuileann-treabhaidh beag, goireasach agus practaigeach, a ’sàbhaladh ùine agus cosgais, agus mar sin tha barrachd is barrachd theaghlaichean a’ gabhail ris agus ga chleachdadh.