Ball yoga PVC mòr-reic 20 cm 65 cm Ball eacarsaich le pumpa

Tha mòran bhuannachdan ann bho bhith a’ suidhe air ball yoga gu cunbhalach. Tha buannachdan cumanta a’ toirt a-steach neartachadh do bhodhaig, ag atharrachadh do chothromachadh, faochadh sgìths, agus a’ leasachadh droch staid. Ann am beatha làitheil, feumaidh tu deagh chleachdaidhean beò a leasachadh, agus na bi a ’suidhe air ball yoga ro fhada a h-uile latha gus mì-chofhurtachd corporra a sheachnadh.

1. Meudaich fallaineachd corporra: Faodaidh suidhe air ball yoga gu tric cuideachadh le bhith ag eacarsaich a’ chuirp, agus faodaidh e cuideachd metabolism na bodhaig a luathachadh rè eacarsaich, agus mar sin a’ cluich pàirt sònraichte ann a bhith a’ neartachadh fallaineachd corporra; Feumar cothromachadh a chumail air a ’bhàl, agus bidh na fèithean fhathast teann, a chuidicheas le bhith ag ithe an teas anns a’ bhodhaig, agus eadhon a ’cumail suas cothromachadh a’ ghràin, a ’cleachdadh cothromachadh diofar bhuill den bhodhaig, agus a’ coileanadh buaidh a 'riaghladh cothromachadh;