Inneal ruith gym gun uèir aig astar a ghabhas atharrachadh Muileann fallaineachd fallaineachd airson dachaigh Black Electric Metal Customized Suaicheantas LED Screen Unisex

Tha uaireadair didseatach còig-uinneig aig a’ mhuileann-treabhaidh dealain a sheallas astar ruith lùth-chleasaiche, ùine, mìltean, calaraidhean air an losgadh agus ìre cridhe. San dòigh seo, faodaidh tuigse mhath a bhith aig lùth-chleasaichean air an suidheachadh corporra nuair a bhios iad a’ cluich spòrs. Leis gu bheil an crios druma dràibhidh air a dhèanamh de rubair, tha a ’bhuaidh air na casan is na casan mòran nas lugha na bhith a’ ruith air an rathad, chan eil e furasta dochann adhbhrachadh, gus dèanamh cinnteach à saidheans agus sàbhailteachd spòrs. Is e inneal fallaineachd a th’ ann an treadmill a tha coltach ri ruith is coiseachd. Tha ruith agus ceumadh nan eacarsaichean aerobic làn bodhaig. A rèir staitistig eòlaichean kinesiology, a h-uile 1,000 meatair air an fhearann, buailidh na casan air an talamh 600 gu 700 uair. Chan e a-mhàin gu bheil fèithean nan casan, na casan agus na cromagan a 'crathadh, ach tha iad cuideachd buailteach a bhith a' spìonadh fèithean no a 'toirt air falbh ligaments.