Inneal Eacarsaich Fallaineachd Àrd-inbhe 6 ann an 1 Ab Kit Roller Kit Resistance Band AB Roller Wheels

Is e inneal beag a th’ anns a’ chuibhle bhoilg as urrainn fèithean, joints a chleachdadh agus cuideam a chall. Mar as trice tha na buannachdan aig a bhith a 'dèanamh a' chuibhle bhoilg a h-uile latha bho bhith a 'cleachdadh fèithean, ag àrdachadh dìonachd na bodhaig, agus a' lughdachadh cuideam. Tha am mion-sgrùdadh sònraichte mar a leanas: 1. Eacarsaich fèithe: ma dh’ iarrar air eacarsaichean bhoilg a dhèanamh a h-uile latha, sa chumantas faodaidh e geir a lughdachadh gu h-èifeachdach, fèithean an abdomen, sliasaid agus cnapan a dhèanamh daingeann, agus cuideachadh le bhith a’ cruthachadh fèithean bhoilg san fhad-ùine, mar sin mar as trice tha buannachdan ann bho bhith a’ togail fèithean. 2. Meudaich dìonachd na bodhaig: Lean air adhart le bhith a’ dèanamh eacarsaichean bhoilg a h-uile latha, a dh’ fhaodas gnìomhan bodhaig adhartachadh san fharsaingeachd, physique pearsanta adhartachadh, agus gnìomhachd cheallan dìon àrdachadh, agus mar sin ag àrdachadh dìonachd na bodhaig. Mar sin, le bhith ag iarraidh eacarsaichean bhoilg a dhèanamh a h-uile latha tha e na bhuannachd do bhith ag àrdachadh dìonachd na bodhaig.